“Ich war ein Probekandidat fürs Coaching, um die Techniken auszuprobieren, die Jara in der Ausbildung gelehrt worden sind. Und ich kann nur jetzt als Abschluss der Zeit sagen, dass die Sitzungen für meine persönliche Entwicklung sehr wertvoll waren.
Jara hat mich nach einem stationären Klinikaufenthalt psychologisch begleitet. Bei mir war der Hintergrund eine Depression, generalisierte Angststörung und soziale Phobie. Insgesamt hatten Jara und ich über 8 Monate alle 14 Tage gemeinsame Sitzungen. Und ich habe in der Zeit der Coachings – das haben wir auch beide festgestellt – eine 180 Grad Wende gemacht.
Am Anfang war ich sehr unsicher, wusste noch nicht so, wo mein Weg hingeht und hatte viel Angst vor neuen Situationen. Ich konnte mit Jara über meine Grübelspiralen reden. Wir haben gemeinsam erarbeitet, wie ich eine freiere Welt für mich im Kleinen schaffen kann, wie ich mein Zimmer eigenständig gestalte, wie ich mein Leben eigenständig in die Hand nehme.
Heute habe ich manchmal immer noch Sorgen, aber wesentlich weniger, als früher. Ich hab viele neue Leute kennengelernt und bin allein durch Deutschland gereist.
Die methodische Arbeit hat mir auch sehr gefallen! Wir haben ganz viel berufliche Orientierung gemacht, auch mit Stärken, Schwächen. Was macht mir Spaß? Was gefällt mir nicht? Ich habe meine Werte und meinen Standpunkt im Leben nochmal definiert und gefestigt.  
Jara konnte mir dabei helfen, mich selbst zu finden. Danke! ”

"Liebe Jara, ich erhielt bei dir eine sehr einfühlsame Beratung und du hattest eine kompetente Vorgehensweise, die Probleme zu erkennen und die Weichen für eine Lösung zu stellen. Ich bin überrascht, was online möglich ist. Nach vielen Fehlversuchen an anderer Stelle kann ich nun einen Weg erkennen. Danke für deine hilfreiche Unterstützung!”

"Meine Erfahrungen mit Frau Kuteifan sind äußerst positiv und angenehm. Ich mag ihre Art, dass sie immer viele Fragen stellt und ehrlich zuhört. Auch über schwierige Themen konnte ich gut mit ihr reden und habe mich ernst genommen und nicht bewertet oder kritisiert gefühlt.”

“Jara ist professionell und sensibel auf meine Probleme eingegangen. Ich hatte schnell das Gefühl, ihr vertrauen zu können und habe es nicht bereut. Die Terminfindung ist unkompliziert und geht schnell. In den Sitzungen ging es viel um Stress auf der Arbeit. Die Methode mit der Vogelperspektive hat mir gut geholfen, um den Stress besser auszuhalten und mich gegenüber Kolleg:innen selbstsicher zu zeigen."

“Liebe Jara,
ich möchte mich herzlich bei dir für unsere erste Sitzung bedanken. Schon beim Einstieg hast du eine warme und einladende Atmosphäre geschaffen, die es mir leicht gemacht hat, mich zu öffnen und mich wohl zu fühlen. Ich war besonders beeindruckt, wie aufmerksam du meine Körpersprache beobachtet hast und diese Beobachtungen präzise in Worte fassen konntest. Das hat mir geholfen, meine eigenen Gefühle und Reaktionen besser zu verstehen.
Die von dir angewandte Methode war genau auf meine Situation zugeschnitten und erstaunlicherweise hat bereits diese eine Sitzung gereicht, um eine perfekte Lösungsstrategie für mein Anliegen zu finden.
Ich habe mich während er gesamten Sitzung sehr aufgehoben und gesehen gefühlt, was für mich eine enorme Unterstützung darstellt. Nochmals vielen Dank für deine Empathie und Professionalität."

"Jara hat mich für ca. 1 Jahr lang begleitet und mir in dieser Zeit sehr viel mitgegeben. Sie hatte immer viele kreative Ideen, um an Themen heran zu gehen, die mich beschäftigt haben.
Bei mir ging es hauptsächlich um die Themen Freundschaft und Familie. Wir haben uns viel damit beschäftigt, wie mein Aufwachsen beeinflusst hat, wie ich mich anderen Menschen gegenüber verhalte und zeige. So konnten wir Muster in meinem Verhalten finden, die ich ändern wollte und alternative Verhaltensweisen, die sie ersetzen können.
Jara hat mir dadurch geholfen, viele Probleme in meinem Leben von einem anderen Blickwinkel zu betrachten um Lösungen für sie zu finden. Oft denke ich nun in Problemsituationen daran, was Jara mir gesagt hat und finde so Wege, besser damit umzugehen."